Методы профилактики гипертонии

Методы профилактики гипертонии

Для предотвращения гипертонии рекомендуется вести активный образ жизни, контролировать вес, употреблять меньше соли, отказаться от вредных привычек, следить за питанием, регулярно измерять артериальное давление и обращаться к врачу для профилактических осмотров.