Как избежать простуды в период пиков заболеваемости

Как избежать простуды в период пиков заболеваемости

Чтобы не заболеть во время вирусного наплыва, соблюдайте гигиену: мойте руки чаще, избегайте контакта с больными, не трите глаза и нос. Укрепляйте иммунитет: правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, получайте достаточно сна.