Как сохранить зрение в эпоху гаджетов

Как сохранить зрение в эпоху гаджетов

Для сохранения зрения при работе с гаджетами важно соблюдать режимы отдыха глаз: делать перерывы, фокусировать взгляд на удаленных объектах, выполнять упражнения для глаз. Также рекомендуется регулярно проветривать помещение и поддерживать оптимальную освещенность.