Топ-10 популярных диет

Топ-10 популярных диет

1. Диета с низким содержанием углеводов.

2. Диета с низким содержанием жира.

3. Диета с высоким содержанием белка.

4. Диета с ограничением калорий.

5. Диета с умеренным потреблением всех групп продуктов.

6. Диета с акцентом на фруктах и овощах.

7. Диета с упором на растительные жиры.

8. Диета с ограничением соли и сахара.

9. Диета «по часам».

10. Диета «5:2» (5 дней обычного питания и 2 дня с ограничением калорий).