Программы профилактики остеопороза

Программы профилактики остеопороза

Остеопороз – хроническое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и повышенным риском переломов. Для профилактики остеопороза важно вести активный образ жизни, употреблять продукты, богатые кальцием, и регулярно заниматься физическими упражнениями.