Как улучшить работу печени

Как улучшить работу печени

Для поддержания здоровья печени важно правильно питаться. Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов. Избегайте жирной и жареной пищи, быстрых углеводов, сахара, соли. Пейте больше воды, зеленого чая, отказывайтесь от алкоголя и никотина.