Как поддерживать иммунитет весной

Поддержка иммунитета весной

Весной особенно важно укреплять иммунитет после зимы. Рекомендации: употребляйте свежие фрукты и овощи, богатые витаминами; включите в рацион зеленый чай и орехи; занимайтесь спортом на свежем воздухе.